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弱弱問(wèn)下酒店床頭枕頭為什么要放4個(gè)?

  • 提問(wèn)者:遍出新成句
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  • 提問(wèn)時(shí)間:2017-06-18 02:35:01

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  • 平睡(仰姿)時(shí),枕頭要?jiǎng)偤脧恼麄€(gè)頭部一直墊到脖子,不能墊到肩膀,更不能只墊到后腦一半之處,膝下安置一個(gè)小枕頭;側(cè)睡時(shí)高度要加高一倍,兩膝間也要夾個(gè)小枕頭;趴睡避免,因?yàn)轭i椎會(huì)承受過(guò)大壓力;起床時(shí)則要記得先側(cè)姿,手扶著起來(lái),再下床,不要直接仰臥著就坐直起身

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  • 仰睡
    把1個(gè)枕頭放到后頸部;1個(gè)放到兩小腿下面,讓膝關(guān)節(jié)能稍微屈曲、放松,另2個(gè)放到兩個(gè)胳膊下,讓肘關(guān)節(jié)也得到放松,使身體更舒服,有助睡眠。
    側(cè)睡
    肩膀的寬度易使頭頸部懸空,若是很低的枕頭,可把2個(gè)枕頭疊放在一起枕著睡;然后拿1個(gè)用兩個(gè)膝蓋夾著睡,再拿1個(gè)枕頭在懷里抱著,把左肘墊著,會(huì)很舒服。
    酒店的枕頭還有個(gè)用處是使背部更放松。有的人愛(ài)坐床上看電視,可取2-3個(gè)枕頭放到背后,讓背部徹底放松。

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  • 根據(jù)睡姿,可以起到不同的作用。 仰臥 仰臥時(shí),如果肩膀超過(guò)枕頭,容易使頸椎受到壓力;如果只有一半頭部依附在枕頭上,則會(huì)使頸椎懸空,也是不當(dāng)睡姿。 這時(shí),可以將一個(gè)枕頭放在頭和脖子下面用來(lái)做真正的枕頭,標(biāo)間一般都是兩張床,每個(gè)床上兩個(gè)枕頭,一個(gè)是放頭下枕頭,一個(gè)是平躺放在腿彎處,這樣腰部就不會(huì)懸空,就會(huì)很舒適啦

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  • 睡眠時(shí)如何正確地墊枕頭非常重要,枕頭太高或太低,對(duì)頸椎都不好,墊錯(cuò)位置更會(huì)出問(wèn)題。酒店放上4個(gè)枕頭,這也是貼心的舉動(dòng),這樣的服務(wù)只是為了讓住酒店的人們,睡眠得到更好的保障。

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