檸檬茶的功效與作用有哪些？

大姐范er

　　檸檬蜂蜜茶，具有排毒養(yǎng)顏?zhàn)饔?，?duì)于緩解便秘也有一定的功效。而檸檬含有多種維生素,主要有維生素A,C，它能使血管壁增加彈性，血液循環(huán)加快，皮膚的新陳代謝旺盛，皮膚變得光滑細(xì)膩，白嫩豐滿(mǎn)。

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無(wú)法輸入

　　檸檬是一種富含維生素C的營(yíng)養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經(jīng)常喝檸檬水美白*有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達(dá)到理想的效果，還是連皮榨汁*有營(yíng)養(yǎng)。

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吳

您好，義烏唐正裝飾很高興為您解答.

檸檬茶的功效與作用
美白護(hù)膚
檸檬中含有維生素B1,維生素B2,維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還含有豐富的有機(jī)酸,檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝,延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效.
清熱化痰
檸檬也能袪痰.
檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強(qiáng).
夏季熱的時(shí)候，尤其是在南方的天氣，那是屬于濕熱，尤其是在四川是悶熱的天氣，空氣中的濕度是非常的大的.如果人們對(duì)于身體沒(méi)有一個(gè)好的調(diào)理，而且在飲食也不是在意的話(huà)，人體內(nèi)外都是非常的濕熱，導(dǎo)致人們的身體里面有很多的痰滋生在喉嚨里面覺(jué)得非常的不舒服.
因此，夏季痰多，咽喉不適時(shí)，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出.
開(kāi)胃消食
別看檸檬食之味酸,微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開(kāi)胃醒脾.
夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長(zhǎng)時(shí)間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開(kāi)胃口.
對(duì)心腦血管很好
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀.
近年來(lái)國(guó)外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低.
抗菌消炎
檸檬茶里面因?yàn)樵鲜菣幟?，所以泡出?lái)的飲品都是含有非常多的VC，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是非常的好的，他們就好像我們?nèi)梭w的殺毒軟件，時(shí)刻保護(hù)著我們的身體，所以大家平時(shí)如果想讓自己的免疫力能夠有一個(gè)好的提升，那么平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候可以多喝一點(diǎn)檸檬茶來(lái)喝，這樣對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是非常好的.

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孟祥豫

檸檬中含有糖類(lèi),鈣,磷,鐵及維生素B1,B2,C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類(lèi),揮發(fā)油,橙皮甙等.檸檬含有如此豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)那檸檬茶的功效與作用也一定很不錯(cuò).
檸檬茶的功效與作用：
檸檬茶特別有鎮(zhèn)定的作用.常喝富含維生素C的檸檬茶可以預(yù)防感冒.飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌.有延緩皮膚老化的作用.檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效.檸檬片可以去身體浮腫，美白，增加抵抗力.
檸檬可滲透細(xì)胞，將細(xì)胞內(nèi)因新陳代謝產(chǎn)生之毒素及廢物予以清除并將體內(nèi)積聚之雜質(zhì)毒素如：鉛,汞,重金屬,輻射物,銅酸

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