可以自己在家里建一個汗蒸房嗎？

偏執(zhí)的青春

蒸桑拿有很多好處的，它可以緩解壓力舒緩緊張情緒、減輕壓力，達到鎮(zhèn)定、安神的作用。 ??
美容護膚改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老。 ?
?美體塑身排汗減肥，有美體塑身的功效。 ??
深層排毒加速體內血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內環(huán)境，排出身體污物。 ?
?疏經通絡疏經通絡，改善人體血液循環(huán)及微循環(huán)系統(tǒng) ??修復肌膚抑菌、促進肌體修復與再生功能。 ??
平衡酸堿度釋放負離子，凈化空氣，活化細胞，凈化血液，平衡人體酸堿度； ??
消炎鎮(zhèn)痛對風濕、關節(jié)炎、腰骨痛有一定的緩解作用。 ??
加強肺部功能加強氣管、支氣管肺部功能，對過敏治療、排痰有良好的作用。 ??
加快新陳代謝增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力。 ??
增強免疫力增強人體免疫力，促進傷口愈合。
?改善體質改善陰虛體質，不再手腳冰冷，改善酸性體質及亞健康狀態(tài)。 ??
預防疾病活化細胞，以治“本”為主，可有效預防多種疾病并起到輔助治療作用。
所以樓主還是趕快去買一臺汗蒸箱放在家里蒸一蒸吧！

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不拋棄不放棄

當然好啊，您可以上網購買一臺蒸麗康汗蒸箱，在家里就可以體驗汗蒸啦！而且很好用，也很方便。現在很多人家里都安裝這種。下班沒事，蒸一會，很舒服的,家用汗蒸房選擇蒸麗康品牌的比較好，它是可以折疊的，方便。里面帶有托瑪琳石，人在汗蒸的時候還可以看書，找*。每天汗蒸三十分鐘，即可達到排毒美容，瘦身減肥、保健養(yǎng)生的功效。

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