684
684
4815
又到了一年聚會的高峰期了，新年時分與朋友三兩小聚是*為愜意的，可為家中的客人準備一桌豐盛的菜肴也是主人招待的重頭戲。那么接下來小編就來給大家介紹下健康廚房四要素解析，輕松做出健康美食。
一、健康廚房——3g
鹽攝入量是鈣排出量多寡的主要的決定因素，吃的越多則鈣流失也越大，就很容易出現(xiàn)骨質疏松的現(xiàn)象。同時過量吃鹽也是高血壓病發(fā)的主要的因素。科學依據(jù)顯示我們*飲食攝入3g以下的食鹽。
二、健康廚房——1min
不少主婦擔心農*的殘留，清洗蔬菜時都會浸泡一兩個小時，這樣反而會讓菜的莖葉因吸水而將農*重新吸收回內部。我們買回蔬菜后可以放上洗滌劑或小蘇打，用溫水浸泡1—2分鐘后清水沖洗干凈就可以了。
三、健康廚房——2-4°C
冰箱冷凍室里的生肉取出后解凍至少需要四五個小時，而用微波爐又會降低它的口感?，F(xiàn)在不少的冰箱都增加了不結冰的保鮮層，它的溫度保持在2-4℃，可將肉類保存在不結冰的狀態(tài)，不僅節(jié)省了時間，還能保持肉類的口感哦。
四、健康廚房——200°C
中國人習慣的大火烹調就會讓油溫過高，油煙中會產生包括丙烯醛、苯以及甲醛等多種有害的物質，從而增大了肺癌的風險。低于200℃的油溫烹飪不僅能更好地保存食物中的營養(yǎng)，同時能有效減輕油煙綜合癥的哦。
以上就是關于健康廚房四要素解析的相關內容，希望能對大家有幫助！齊裝網(wǎng)，中國知名大型裝修平臺，裝修領導品牌。如果想下一番心思裝修設計，建議您申請齊裝網(wǎng)的*設計服務，通過專業(yè)設計師的現(xiàn)場量房幫您規(guī)劃合理的空間布局和精美設計。
答案不滿意？問問下面的專業(yè)人士
雅寶可以讓每一位選擇雅寶品牌的顧客，切身感受雅寶家具帶來的舒適與快樂，因此近幾年來受到了不少家長們的歡迎，今天小編就帶大家一起來了解下雅寶兒童床選擇三要素有哪些，一起來看看吧！
4096
海爾是全球知名品牌，其生產的的家用電器質量有保證，性能也很好，多年來一直受到廣大消費者的認可與喜愛。海爾電水壺就是海爾家用電器中的一員，那么海爾電水壺好不好呢？接下來小編就為大家介紹海爾電水壺的優(yōu)點有
6262
眾所周知，電水壺在生活中給人們帶來了極大的便利，它燒水十分的迅速，但是*近傳聞電水壺燒水對人體不利。所以很多人在購買電水壺的時候都會問：電水壺燒水好嗎？接下來小編就來教大家如何正確使用電水壺燒水，一起
5234
如今，大部分人都會使用電水壺燒水，因為電水壺燒水方便快捷無污染，大大方便了人們的生活。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，電水壺的品牌也是多種多樣，那么電水壺哪個牌子好？接下來小編將為大家?guī)黼娝畨仄放婆判?，一起來看看?/p>
5250
筷子是我們在日常飲食中必不可少的工具，作為經(jīng)常與手和口接觸的產品，與我們的健康息息相關。那么材質筷子都有哪些特點？哪種材質的筷子更好呢？接下來小編就給大家介紹些各材質筷子特點，教你吃出健康人生。
6140
金海灣淋浴房由中山市豪美嘉潔具建材有限公司研發(fā)的產品。此公司是一家集研發(fā)、生產和銷售及完善的售后服務體系于一體專業(yè)的簡易淋浴房的制造商，它一直致力于為消費者提供、氣派以及人性化的定制的淋浴房。接下
3857
擅長解決該問題的企業(yè)
裝修準備
裝修報價
公司選擇
設計方案
材料選購
裝修施工
裝修驗收
入住階段
新文章
微信
微博
QQ
手機掃一掃 微信看文本
更多裝修流程、裝修分水
及時看
下載齊裝APP
有房要裝,就上齊裝!
關注小程序
更多裝修攻略
掃碼獲知
關注微信
10000套效果圖搶先看
齊裝網(wǎng)APP
微信公眾號
×
設計報價在線咨詢
設計報價客服
專業(yè)設計報價團隊，歷時三年的數(shù)據(jù)分析，根據(jù)上百萬條案例數(shù)據(jù)分析，為您打造最適宜的設計報價方案
請輸入您的問題或截圖
客服在線
設計報價
裝修服務
家居建材
工程質檢
商務合作
投訴反饋
計算報價
二維碼
齊裝網(wǎng)APP
微信公眾號
回到頂部