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九陽豆?jié){機食譜大全詳細(xì)做法

2016-12-05 14:52:38
來源:齊裝網(wǎng)
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如今豆?jié){機已經(jīng)成為了上班族不可缺少的好伙伴,每天清晨喝杯豆?jié){,使人身心愉悅,九陽豆?jié){機的歡呼聲很高,想要每天都有不同的豆?jié){可以喝嗎?下面隨著小編一起來了解下九陽豆?jié){機食譜大全吧!

一、栗子燕麥豆?jié){

用料:干豆40克(濕豆90克,濕豆1又2/3杯)、生栗子25克(4顆左右)、燕麥20克

制作方法:將黃豆浸泡6-16小時備用;將栗子去皮切成小塊,與燕麥濕豆一起加入杯體中,加水至中水位線;、接通電源,選擇“五谷”鍵,按下啟動鍵,十分鐘過后差不多制作完成,煮熟即食。

功效:用豆?jié){機也能做出五谷豆?jié){,比較營養(yǎng)也比較養(yǎng)胃。

九陽豆?jié){機食譜大全

九陽豆?jié){機食譜大全

二、紅薯米糊

用料:紅薯250g,大米30g燕麥20g,姜片5片。

制法:將紅薯清洗干凈后切成粒狀與清洗干凈的大米、燕麥、姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi),桶內(nèi)加水至上、下水位線之間。直接把機頭放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關(guān)”鍵,十幾分鐘自動做好紅薯米糊。

功效:紅薯含有獨特的黃酮素成分,這種物質(zhì)即防癌又可抑制膽固醇的積累,能保持血管彈性,紅薯熱量低,是理想的減肥食品,其與燕麥、大米、姜片做成糊,更能達(dá)顯其獨特的功效。

紅薯米糊

紅薯米糊

三、百合蓮子漿

用料:百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。

制法:將百合用開水泡至發(fā)軟,將蓮子肉用開水浸泡至發(fā)軟;將銀耳洗凈,用溫水浸泡至發(fā)軟,摘成小朵;將綠豆浸泡6-16小時;將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi),杯體內(nèi)加入冰糖和適量清水,啟動機器,十幾分鐘后漿煮熟即成。

功效:清火滋陰,養(yǎng)心安神、補腦抗衰。

百合蓮子漿

百合蓮子漿

四、紅棗綠豆豆?jié){

用料:紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。

制法:將綠豆、黃豆浸泡6—16小時;將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆?jié){煮熟;趁熱往杯體內(nèi)加入白糖,攪勻即成,不愿喝甜的也可不加糖。

功效:補氣提神,消暑涼血。

紅棗綠豆豆?jié){

紅棗綠豆豆?jié){

五、枸杞豆?jié){

用料:黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升。

制法:將黃豆浸泡6—16小時,備用;將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi),杯體內(nèi)加入清水,啟動豆?jié){機,十幾分鐘豆?jié){煮熟即成。

功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。

枸杞豆?jié){

枸杞豆?jié){

六、黑豆芝麻漿

用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量。

制法:將黃豆、花生浸泡6—16小時;將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi),杯體內(nèi)加入清水,啟動豆?jié){機,十幾分鐘后豆?jié){煮熟。

功效:烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。

黑豆芝麻漿

黑豆芝麻漿

有關(guān)九陽豆?jié){機食譜大全小編就給大家介紹到這里了,看了以上內(nèi)容您是不是迫不及待的想要做豆?jié){了呢?學(xué)會了這幾種做法每天都有不同口味的豆?jié){可以喝了哦!如果您還想了解更多相關(guān)信息,請繼續(xù)關(guān)注齊裝網(wǎng)。

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